O ZMA é indicado para atletas que queiram melhorar sua resistência muscular, aumentar os níveis de hormônios e de que fortalecer a imunidade. Ele evita a perda muscular e ainda contribui para melhora do desempenho cerebral.
O que é a ZMA?
Quanto mais intensos são os exercícios que realizamos, maior é a nossa necessidade de elementos químicos. Esses elementos químicos são fundamentais para o equilíbrio do nosso organismo.
Durante a prática das atividades físicas o desgaste físico e da energia, demandam muita força do corpo. E para que você consiga ir além é preciso manter os estoques de nutrientes altos. O ZMA é um suplemento que irá te oferecer todos os nutrientes que acabam sendo mais utilizados durante os exercícios.
O ZMA é o melhor suplemento de pró-hormônios para o ganho de massa muscular. A fórmula do ZMA combina magnésio, zinco e vitamina B6, os níveis de cada elemento são específicos para melhorar os hormônios anabólicos e dar mais força. Ele melhora o sistema nervoso, equilibra os níveis de testosterona e ainda contribui para formação das proteínas no organismo. Ainda tem ação diurética, melhora o funcionamento do cérebro e aumenta a imunidade.
Quais são os benefícios do ZMA?
A combinação dos nutrientes do ZMA é perfeita para melhorar os músculos, o magnésio e o zinco possuem anabólico, que aumenta a massa muscular. Já a vitamina B6 tem efeito anticatabólico, para evitar a perda muscular. A vitamina B6 ajuda nas reações que favorecem a quebra de glicogênio muscular. Para que a glicose possa ser utilizada como fonte de energia para os músculos, evitando o uso dos aminoácidos da própria musculatura.
Se caso você conseguir ingerir os níveis ideias de magnésio, zinco e vitamina B6 através da alimentação, você conseguirá os mesmos resultados da suplementação.