Os suplementos hipercalóricos são aqueles que fornece uma concentração muito maior de energia para o atleta. Essa fonte hipercalórica pode vir de vários tipos de combinações como proteínas, gorduras e carboidratos.
O que é o Hipercalórico?
Os suplementos hipercalóricos possuem uma combinação de carboidratos de alto valor glicêmico, proteína de alto valor biológico, vitaminas, aminoácidos e minerais.
Algumas gorduras boas como o ômega 6 e o ômega 3, também fazem parte dos alimentos hipercalóricos, já que eles precisam estar presentes em nossa dieta.
O termo hipercalórico surgiu entre os praticantes de musculação, na legislação o suplemento ou alimento hipercalórico estão descritos como um suplemento, ou alimento que possui alta concentração de energia.
As fontes responsáveis por conceder essa energia, geralmente são as proteínas, gorduras e carboidratos. Mas cada dia que passa a suplementação ganha novas composição, concentrações de nutrientes e sabores.